V dnešnej konzumnej spoločnosti hrá rozhodujúcu úlohu čas. Čím je rozhodnutie efektívnejšie a podľa možnosti rýchlejšie, tým lepšie. Naučili sme stravovať vo fast-foodoch, vždy mať po ruke zapnutý mobilný telefón. Pomaly ale isto prestávame mať čas na svoje základné potreby. Ruku na srdce. Kedy ste sa naposledy dobre vyspali? Urobili si radosť dobrým jedlom, ktoré Vám o to viac chutilo, že ste si ho pripravili Vy? Odpoveď poznáte. Spohodlneli ste. Žiaľ, je to tak. Kto by si už len dal námahu postarať sa o svoje emócie, aby v nich mal poriadok? Chaos v sebe samom často končí prepchávaním sa jedlom, čokoládou, sladkosťami a nadváha je na svete. Keď to zistíme, na rad nastupujú drastické diéty, chudnutie, hádky z nervozity, podráždenie, odlúčenie od partnera prípadne rozchod. Alebo sa na to človek úplne vykašle a padne do depresie... Možno to vyznie detinsky, ale načo je to dobré? Nie je lepšie skúmať svoje pocity, uvedomiť si čo ma hnevá, čo stojí v ceste mojím prianiam, túžbam ako si nechať zbúrať komplet celý svet? Z vlastnej skúsenosti viem, že je to nepohodlná a často aj namáhavá voľba, ale ušetríte od katastrofy svoje vzťahy, čas, energiu a v neposlednom rade aj svoje nervy. A to už stojí za zváženie :-).
